Quaderno d'esercizi per l'intelligenza emotiva

Gradevoli o dolorose che siano, le esperienze emotive tracciano il nostro cammino e lasciano il loro segno nella nostra vita. Gioia, gratitudine, ansia, tristezza, gelosia. È sempre meglio imparare a convivere con tutti i nostri stati d'animo e imparare a vivere con le nostre emozioni, e non contro di loro.